Trang chủ Blog Trang 7

31 Sự Thật Về Em Bé Sơ Sinh

0

Là một người Mẹ mình thấy thông tin này rất hữu ích với Mình và những người Mẹ khác nên mình share tới mọi người. 

 

Đây là con mình Sửu Nhi
  1. Trẻ sơ sinh là 1 tờ giấy trắng, chỉ có nhu cầu ăn, mút mát, ngủ, đái, ị, không có nhu cầu rung lắc, hát ru à ơi hay bế rong. Tất cả đều do người lớn tự suy diễn và tập thành thói quen cho trẻ.
  2. Trẻ sơ sinh sinh ra sẽ có tuần trăng mật (2-4 tuần đầu). Đúng như tên gọi trăng mật, trong thời gian này bé chỉ ăn và ngủ, hầu như k có thời gian thức, mẹ cứ nghĩ em ngoan lắm cho đến khi hết trăng mật. Nhiều bé sẽ hết trăng mật ở tuần thứ 3 hoặc thứ 4, bị lẫn lộn ngày đêm (ngày ngủ li bì, đêm ngủ 15-20 phút dậy 1 lần), sau đó sẽ gặp wonder week (tuần khủng hoảng, phát triển và hoàn thiện kĩ năng) ở tuần thứ 5 mà các bà hay bảo là ra tháng nó hư đấy :))
  3. Trẻ sơ sinh hoàn toàn có khả năng tự ngủ mà không cần bế rong trên tay hằng tiếng đồng hồ. Chỉ cần mẹ biết cách chọn đúng phương pháp phù hợp với bé.
  4. Trẻ trên 6kg có thể tự tích luỹ năng lượng để ngủ xuyên đêm mà không cần ăn. Giấc ngủ đêm dài rất quan trọng với phát triển trí não và chiều cao của trẻ, chứ chỉ ăn thôi thì chưa đủ. Nhu cầu ngủ đêm của trẻ sơ sinh là 11-12 tiếng.
  5. Trẻ sơ sinh có rất nhiều tiếng khóc: khóc đói, khóc cần mẹ vỗ về, khóc nóng/lạnh, khóc buồn ngủ, khóc bỉm bẩn, … mỗi tiếng khóc đều có tone và cường độ khác nhau nên không phải cứ khóc là auto bú auto đói như truyền thuyết các bà để lại, chỉ cần bình tĩnh hoặc cho con theo 1 lịch sinh hoạt cố định là phân biệt được rất dễ dàng.
  6. Lúc trẻ cần vỗ về trấn an chỉ cần mút mát, không cần bú. Đó là lí do sinh ra cái ti giả. Có 1 cái ti giả luôn thường trực trên cơ thể bé, chính là ngón tay. Chính vì thế đừng bao giờ cản bé mút tay mà hãy vệ sinh sạch sẽ ngón tay của bé thường xuyên
  7. Ông bà không cho bế đứng, sợ trụn lưng trẻ, nhưng lại luôn mặc định cho trẻ nằm võng – thứ gây ảnh hưởng rất lớn đến cột sống của bé sau này, kể cả có cái nôi tre hay lót khăn đều có hại
  8. Gù Lưng Cổ Và Dáng Đi Không Thẳng Khi Lớn Lên: Thứ trẻ cần là 1 chiếc giường không rung lắc và 1 tấm nệm ép vừa đủ cứng để nằm.
  9. Trẻ dưới 4 tháng chỉ cần sữa mẹ/sữa công thức là đủ.
  10. Trẻ sinh ra sẽ có phản xạ moro và chưa tự làm chủ đc tay chân của mình nên thường bị giật mình và đập tay vào mặt, sau đó sẽ khóc. Gối chặn nhỏ trẻ có cảm giác được ôm chặt và đang gần Mẹ bé sẽ hạn chế được việc giật mình đập tay vào mặt lúc ngủ nên trẻ ngủ được sâu và ngon giấc hơn. Phản xạ moro sẽ dần biến mất khi trẻ lớn, thường thì từ 3-4 tháng tuổi, nên 4 tháng là thời điểm thích hợp để cai các công cụ hỗ trợ như quấn, ti giả, white noise. Một số bé sẽ cai sớm hơn và 1 số bé sẽ có nhu cầu cai muộn hơn.
  11. Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh ngắn hơn so với người lớn , trẻ sơ sinh ngủ nhiều ở tình trạng chuyển động mắt nhanh (REM) – điều cần thiết cho sự phát triển đặc biệt của bộ não bé.
  12. Một giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài khoảng 50 phút. Một giấc ngủ dài bao gồm nhiều chu kì ngắn, mỗi chu kì được bắt đầu bằng giấc ngủ nông (ngủ và mơ cùng lúc) và tiếp tục đi vào giấc ngủ sâu. Vì thế trẻ thường thức dậy sau 45-50p đi ngủ, nếu k có sự can thiệp của ng lớn (bế ra khỏi môi trường ngủ vì tưởng trẻ đã thức) thì bé sẽ tự ngủ lại, một số bé phải khóc tự trấn an mới ngủ lại đc. Đây là lý do sinh ra nút chờ.
  13. Giấc ngủ nông thường trông giống như trẻ đang thức: trẻ có những cử động trên gương mặt, và cơ thể. Đó là dấu hiệu não của trẻ đang hoạt động, hệ thần kinh đang kết nối với nhau, trẻ đang học các biểu hiện và truyền đạt cảm xúc. Chúng ta có thể lầm tưởng rằng trẻ đang thức, nhưng hoàn toàn không phải, giấc ngủ này cần được tôn trọng tuyệt đối.
  14. Trẻ sẽ trải qua các thời kỳ khủng hoảng, phát triển và hoàn thiện kỹ năng, gọi là wonder weeks (ww), mỗi mốc ww qua đi trẻ sẽ học đc nhiều cái mới mẻ hơn, nhưng trước đó là 1 khoảng thời gian biếng ăn sinh lý, cáu kỉnh, khó ngủ, đeo bám, mè nheo. Càng lớn bão ww sẽ càng mãnh liệt. Việc mẹ cần làm trong khoảng thời gian này là tôn trọng con, k ép con bú/ăn, và kiên nhẫn với con.
  15. Trẻ sinh ra đã có gen tóc mặc định, nên không phải cứ cắt tóc máu thì tóc sau sẽ tốt hơn. Cái tốt hơn mà người lớn lầm tưởng ở đây chính là sự đồng đều khi mọc lại tóc nên người lớn nghĩ sau khi cắt trông tóc có vẻ đen hơn và dày hơn. Sai lầm.
  16. “Trẻ Con Đứa Nào Không Ốm Bệnh Vài Lần“ Quan trọng là cách người lớn phòng bệnh và xử lý
  17. Thân nhiệt của trẻ sơ sinh luôn dao động 36-37 độ C. Các mẹ luôn chuẩn bị sẵn 2 nhiệt kế để đo độ cho bé.
  18. 37,5 độ C là sốt nhẹ. Nếu lên tới 38 độ C là phải can thiệp hạ sốt liền theo sự hướng dẫn trước đó của Bác Sĩ .
  19. Vì diễn biến bệnh của trẻ sơ sinh là rất nhanh …ví dụ như sốt cao quá mà ba mẹ không để ý sẽ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm khác, thậm chí ảnh hưởng tới não bộ của bé.
  20. VÌ VẬY: Ngoài các kiến thức đã tìm hiểu trước đó. Các mom nên lưu sẵn 2 số dt của 2 Bác Sĩ nhi khoa để có những tình huống khẩn cấp sẽ có người hướng dẫn sơ cứu kịp thời.
  21. Về nhiệt độ phòng máy lạnh lý tưởng để trẻ ngủ ngon là 24 -25 độ. Lưu ý nhiệt độ phòng k phải là nhiệt độ hiển thị ở trên điều khiển điều hoà.
  22. Trẻ ốm là do vi rút, vi khuẩn, cái điều hoà không có tội nên đừng đổ lỗi do điều hoà . Nếu có lỗi do điều hoà thì chính là người lớn k chịu vệ sinh điều hoà
  23. Em bé & thậm chí là người lớn sẽ ngủ rất nhanh hoặc bình tĩnh hơn nếu có white noise (tiếng ồn trắng). Tuỳ vào sở thích của mỗi bé mà có bé thích tiếng mưa, có bé thích tiếng nhiễu tivi, có bé thích tiếng vỗ của biển hoặc tiếng nước chảy, tiếng máy sấy, tiếng tim đập. Nếu nằm phòng quạt thì phòng ngủ của bé cũng nên thông thoáng sạch sẽ yên tĩnh.
  24. Trẻ bú xong cần được ợ hơi thật kỹ. Hơi chính là nguyên nhân làm trẻ quấy khóc khi bú. Một số bé cần được ợ hơi cả giữa bữa chứ không chỉ sau khi kết thúc bữa. Đưa ti trẻ vẫn bú nhưng nút được vài cái lại ưỡn người co chân khóc. Việc mẹ cần làm là dừng bú và ợ hơi cho bé, sau đó tiếp tục bữa ăn (vì sữa là thức ăn của trẻ sơ sinh nên có thể gọi bú = ăn)
  25. Trẻ thức chơi đêm vì ngày ngủ quá nhiều, waketime chưa đủ. Điều này k có nghĩa là ngày bắt trẻ thức thật nhiều thì đêm trẻ sẽ ngủ xuyên đêm. Ở mỗi độ tuổi bé sẽ có khả năng thức khác nhau. Càng lớn khả năng thức càng dài. Nhưng k phải vì thế mà mẹ cho bé thức bao nhiêu cũng được. Bé sơ sinh không thể theo lịch sinh hoạt của ng lớn. Nếu mẹ nghĩ ngày con thức càng dài để đêm con ngủ tốt hơn thì mẹ đã sai hoàn toàn và chỉ làm con bị overtired, càng khó ngủ & trằn trọc nhiều hơn thôi. Để con ngủ tốt ban đêm thì ban ngày con cần những giấc nghỉ ngơi ngắn k quá 2.5 tiếng/lần phân bố xem kẽ với khả năng thức của con. Để giúp con có lịch sinh hoạt phù hợp nhất mà không làm con quá sức thì mẹ nên tìm hiểu về EASY.
  26. Không phải cứ cho trẻ đi ngủ càng muộn thì đêm trẻ sẽ không dậy. Nếu cho bé đi ngủ quá muộn so với nhu cầu của bé (ví dụ 7h tối con cần đi ngủ, nhưng người lớn nghĩ ngủ giờ này thì đêm dậy quấy nên bắt con thức đến 9-10h đêm mới cho đi ngủ) sẽ làm con overtired, gắt ngủ và khó vào giấc hơn .
  27. Đầu là chỗ thoát nhiệt của con nên trẻ k cần đội mũ khi nhiệt độ >20*, cũng k cần ủ kín mít vì chỉ làm con đổ mồ hôi nhiều hơn, nhất là trong thời tiết nắng nóng như thế nào.
  28. Rụng tóc vành khăn, vặn mình, trớ,… đều là hiện tượng sinh lý của trẻ. Càng lớn hiện tượng vặn mình sẽ càng giảm. Còn rụng tóc vành khăn là do chỗ tiếp xúc với đầu lúc con nằm quá lâu trong 1 tư thế. Trẻ bú mẹ , hay nằm nghiêng quay sang bú mẹ thì các mẹ nên đổi bên hàng ngày ( ví dụ hôm nay nằm bên trái thì mai cho bé năm bên phải ). Tất cả hiện tượng này không liên quan gì đến thiếu hay thừa calcium.
  • Mẹ chỉ được bổ sung duy nhất vitamin D cho con. Tuyệt đối k tự ý bổ sung calcium nếu không có đơn thuốc của bác sĩ hay mẫu xét nghiệm.
  1. Khi cho bé ti sữa mẹ thì ti đều hai bên để sữa về đều nhé các Mom
  2. Các mom muốn bé lớn lên có đôi chân thẳng và dáng đi đẹp thì không nên bế bé kiểu cắp nách bên hông sớm
  • Cre: Sưu Tầm

 

5 Công Việc Giúp Mình Đủ Sống Khi Làm Tự Do

0
Làm tự do đồng nghĩa với bạn tự lo A-Z.
Thương thấm từng lời bài hát ”Khắc cốt ghi tâm” của Karik, Seachains và Dlow
“Phải có những ngày cơ hàn
Mới biết trân trọng từng đồng khi được giàu sang
Chiếc gương là thứ đáng tin duy nhất
Khi những bí mật được bầu bạn
Không bao giờ được đầu hàng
Nếu muốn trở thành nhà cầm quân”
Thương viết bài này chia sẻ một số tâm sự khi làm nghề và một số ý tưởng hi vọng hữu ích với bạn làm tự do.
Thật sự trước khi làm tự do mình là một đạo diễn in house và lead sáng tạo của một Production house. Để nghỉ một công việc cố định với mức thu nhập cao là một quyết định không dễ dàng với Thương vào 2 năm trước.
Với mức thu nhập đó mình hoàn toàn có thể khoác trên mình những bộ hàng hiệu, cuối tuần đi tham gia workshop, tối đi chill chill với bạn bè, cuối tháng du lịch,… Nhưng trong Thương có một thứ gì đó không ổn. Là những nỗi buồn không dứt, là stress, là việc mất năng lượng vào buổi sáng.
Vấn đề không phải do công ty mà ở chính mình.
Bản thân như chú cá mắc trong chiếc lưới không biết làm sao để thoát ra.
Rồi Thương quyết định nghỉ việc ngay đợt đầu mùa dịch dù lúc đó mọi người đang cố giữ nguồn thu nhập và công việc hiện tại.
Thương cho mình một khoảng dừng lại. Sau đó Thương rơi vào một giai đoạn mức thu nhập về số 0, cơ hàn thực sự.
Thương nhận ra công việc trước kia đã giúp mình có những ngày tháng vô lo. Bây giờ là lúc thực sự đứng trên đôi chân của mình một lần nữa.
Thương bắt đầu lại từ thế mạnh của mình chia sẻ.
Chia sẻ tâm tư qua bài viết. Chia sẻ kiến thức qua bài viết. Chia sẻ kinh nghiệm qua workshop hay buổi chia sẻ bất kì do sinh viên mời về.
Vậy là sau nhiều năm chỉ tập trung cho công việc và chia sẻ trong công ty cho nhân viên mình mới bắt đầu chia sẻ ra bên ngoài.
Niềm vui cũng có nỗi buồn cũng rất nhiều. Mạng xã hội là con dao hai lưỡi mà. Có những lúc nó làm mình tổn thương không nói nên lời.
Nhìn lại hành trình đã đi qua. Thương đúc rút ra một số công việc đã mang lại mức thu nhập đủ sống cho mình khi tự bơi một mình.
1.Đạo diễn (Nghề chính)
Thương học được một điều từ chồng mình dù đa nhiệm nhưng chúng ta vẫn cần một chuyên môn làm xương sống. Thương tin nghề này chọn mình.
Mình chuyên đạo diễn những kịch bản gia đình và ca nhạc. Có những khách hàng làm với mình ngày xưa họ vẫn liên hệ lại. Họ nói có nhiều người giỏi nhưng họ thích cách làm việc của mình. Họ thích việc mình luôn đưa phương án linh hoạt cho khách hàng trên trường quay khá nhanh.
Ý tưởng cho bạn ở đây là bạn hãy tập trung trau dồi một công việc chính đúng chuyên môn đủ sâu và giữ chân khách hàng bằng thái độ hết mình của bản thân.
2. Biên kịch (Nghề phụ)
Thương bắt đầu tự viết kịch bản cho tất cả phim ngắn và viral clip của mình cách đây gần 10 năm. Mình lấy âm nhạc làm chất xúc tác. Kể cả khi đang viết bài viết này mình cũng cần một bài nhạc Lofi. Mình không viết theo khuôn mẫu mà để cảm xúc dẫn lối. Mỗi kịch bản của mình luôn có thông điệp rõ ràng và giải quyết được một vấn đề nào đó.
Trong quá trình làm biên kịch tự do điều làm Thương ấn tượng nhất trong năm 2021 là một khách hàng bên Mỹ nhờ mình viết kịch bản cho vở kịch của công ty anh. Một vở kịch 45 phút. Lúc đầu Thương định từ chối vì mình chuyên viết kịch bản phim ngắn, viral clip và TVC thôi. Nhưng Thương thử một lần vượt ra khỏi vùng an toàn gật đầu viết thử. Kết quả là hoàn thành và chính mình cũng bất ngờ vì bản thân.
Ý tưởng: Luôn vượt qua khỏi những giới hạn của bản thân. Nắm lấy những công việc cơ hội cần sự nỗ lực.
3. Dạy 1:1 (Làm thêm)
Nhờ công việc này Thương được chia sẻ với nhiều bạn học viên ở khắp nơi trên thế giới như: Canada, Nhật Bản, Úc hay Hàn Quốc. Trước kia Thương khá tự ti về tiếng Anh của mình. Giờ may mắn đã khá hơn chút. May mắn các học viên họ cần những kiến thức của mình hơn, ngôn ngữ không là rào cản lớn. Dạy 1:1 đồng nghĩa với việc bạn phải dành nhiều thời gian hơn để soạn giáo án phù hợp với năng lực và nhu cầu của học viên. Đảm bảo học viên họ có thể thực hành được những điều mình chia sẻ. Kiến thức và Nhiệt tình là gía trị cần cho đi nhiều nhất.
Ý tưởng: Giúp ai đó làm được những điều bạn đang làm được bằng hỗ trợ 1:1.
4. Tổ chức workshop (Làm thêm)
Workshop muốn cuốn hút bạn cần cho học viên thực hành nhiều hơn lý thuyết đó là một tip Thương học được từ một người em. Chia sẻ bằng những casestudy thực tế. Ngoài ra có một kinh nghiệm khá hay Thương từng học được ở Thái Học. Bản thân đa nhiệm trong việc giảng dạy và tổ chức sẽ tiết kiệm được nguồn lực và tiền bạc. Trước đó mình tổ chức nhân sự khá cồng kềnh. Đặt mục tiêu cho workshop là cách để mình đi đường dài không mất lửa. Đến nay mình đã làm gần 30 workshop về sáng tạo và video. Nếu bạn nào cần kinh nghiệm mình sẵn sàng chia sẻ.
Ý tưởng: Chọn ra một giá trị có thể chia sẻ với số đông qua workshop của bạn. Lấy feedback cuối workshop để không ngừng cải tiến.
5. Tư vấn chuyên môn (Làm thêm)
Công việc này Thương mới làm gần đây nhờ đề xuất của một học viên khoá biên kịch của mình. Bạn nhờ mình tư vấn cho TVC bạn quay ở Hà Nội. Công việc này có thể làm từ xa khá thú vị.
Ý tưởng: Tư vấn cho ai đó đang gặp những khó khăn mà bạn có thể giải quyết.
“Rất nhiều người chỉ quen nhìn thấy kết quả công việc. Họ chẳng bao giờ nhìn thấy những gì bạn phải trải qua để tạo ra sản phẩm”
– Michael jackson-
Ngoài 5 công việc này ra Thương còn làm một số công việc nữa. Làm theo tiêu chí đem lại giá trị và nguồn thu nhập đủ mua bỉm sữa và tiết kiệm, đầu tư. Càng chăm chỉ, càng may mắn.
Một bài viết khá dài với nhiều cảm xúc, ý tưởng cám ơn bạn đã đọc hết.
Hi vọng nếu nó hữu ích với bạn hãy chia sẻ cho Thương biết nhé.

10 Trang Web Kiếm Video Miễn Phí Cho Bạn

0
Nếu bạn thấy khó khăn trong việc quay video hoặc ngân sách không cho phép quay trực tiếp. Một giải pháp cho bạn là tìm footage video nguồn có sẵn trên mạng.
Hôm qua Thương ngồi hơn 3 tiếng để kiếm một footage video về mâm cơm người Việt cho videp sắp tới. Tuy video trên các trang đa phần là người Trung Quốc nhưng cuối cùng mình đã tìm được footage khách hàng ưng ý.
Meo để kiếm được footage video đúng ý mình và khách hàng Thương hay ứng dụng
1. Search đúng từ khoá bằng tiếng Anh
2. Footage đó phải hợp với tổng thể video
3. Vì có footage miễn phí và có phí nên hãy xem kĩ giá trước khi quyết định
4. Đa dạng nguồn tìm
Hôm nay Thương sẽ gợi ý cho các bạn 10 trang web Thương hay dùng để tìm.
Envato có bộ sưu tập video lớn nhất thế giới với hơn 1 triệu clip 4K.
Thương và team hay mua video trên này cho các dự án video có ngân sách. Kho video khá đa dạng và chất lượng.
Các video trên Pexels được phân loại một cách rõ ràng và chuyên nghiệp giúp bạn có thể dễ dàng tìm kiếm video mình cần.
Tìm kiếm theo từ khóa để tìm các video clip đáp ứng nhu cầu dự án của bạn. Tất cả các video trên trang web này đều có sẵn cho mục đích cá nhân, giáo dục và thương mại, đối với gói miễn phí bạn cần ghi nhận tác giả, tức là bạn cần chèn liên kết về nội dung gốc khi sử dụng video đó.
Nhiều tùy chọn trông giống như video được thực hiện với góc nhìn cao và phong cảnh rộng.
Các tùy chọn video bao gồm mọi thứ, từ các video clip trên không về cảnh thiên nhiên tới các cảnh quay về lối sống.
Bạn có thể tìm kiếm mọi thứ hoặc duyệt qua các video phổ biến hoặc mới nhất. Video được chia thành các danh mục, giúp bạn dễ dàng tìm thấy những gì bạn đang tìm kiếm.
MixKit có rất nhiều video HD miễn phí. Các video mới được thêm vào mỗi tuần – chính xác là 10 – và bạn có thể nhận được thông báo về các bản phát hành mới qua email.
Trên thư viện này có rất nhiều video được thực hiện bởi Drone và phong cảnh thiên nhiên rất chuyên nghiệp.
Pixabay có hơn 1,6 triệu video miễn phí bản quyền đã được chia sẻ bởi cộng đồng người dùng.
Hi vọng hữu ích với các bạn.
Hãy follow Thương để nhận những idea hay mỗi ngày
***Có thể bạn quan tâm :
Sáng chủ nhật 9:00 -11:30 ngày 29/11/2022 tại Hà Nội  Thương có tổ chức 1 workshop: Idea hay ăn thua ở ý tưởng

Workshop sẽ giúp bạn:

1. Khám phá các casestudy video đã làm thành công

2. Cách đào để tìm ý tưởng hay

3. Khám phá quy trình làm video cho doanh nghiệp A-Z

4. Bí quyết khiến video doanh nghiệp lên xu hướng

5. Giải đáp các thắc mắc của bạn về video

Nếu quan tâm bạn có thể Xem thêm tại đây 
càng chăm chỉ, càng may mắn

Bí Kíp Để Có Một Ý Tưởng Sáng Tạo

0
Bí kíp để có một ý tưởng sáng tạo là có thật nhiều ý tưởng dù hay hay dở. Mỗi ngày Thương có một cách luyện tập trí não là nhìn một món đồ và nghĩ ra 20 công dụng của nó. Thương cứ luyện tập đến một lúc bạn bè chợt nhận ra mình bật ý tưởng khá nhanh. Như một chú gà chăm chỉ đẻ trứng mỗi ngày.
Hôm trước mình dạy một bạn học viên ở Sài Gòn. Mình nói bạn cứ nói hết suy nghĩ trong đầu bạn về dự định cho kênh của bạn. Sau khi lắng nghe bạn nói xong mình đã đưa cho bạn một seri ý tưởng cho kênh của bạn. Bạn khá bất ngờ vì bạn chỉ mới nói xong thôi. Mình mỉm cười nói Sáng tạo không phải là tài năng nó là một cách làm việc. Tớ làm nó mỗi ngày.
Tối qua mình và chồng tưởng giận nhau vì một cái clip. Chồng mình đợi sẵn sàng hết mới làm. Mình thì nói anh cứ bắt đầu rồi mình sẽ cùng nghĩ ý tưởng. Kết quả một clip ra đời khá thú vị.
Thương trong suốt ba mươi năm cuộc đời chưa bao giờ mình thực sự sẵn sàng để làm điều gì cả. Mình chỉ biết mạnh dạn gật đầu khi các cơ hội phù hợp đến với mình từ leader một team đi đấu giải suốt ba năm, quản lý phòng sáng tạo, đạo diễn những viral và TVC ca nhạc,… làm mẹ. Mình gật đầu với cơ hội và nỗ lực hết mình để làm bằng được nó. Để đến thời điểm hiện tại mình thấy thứ mình thu được nhiều nhất là một bản thân can đảm hơn mình 10 năm trước rất nhiều.
Sau tất cả điều mình muốn nói là bằng cách hào phóng chia sẻ các ý tưởng và kiến thức như hiện tại mình đã nhận được rất nhiều sự ủng hộ của mọi người. Mình sẽ nỗ lực hơn mỗi ngày. Cám ơn các bạn.
Càng chăm chỉ, càng may mắn

Con Đường Thành Công

0

Nếu bạn đang chạy trên một con đường bạn cứ thế chạy mãi sẽ đến một lúc mỏi chân và không biết mình chạy vì điều gì.

Thương đến năm 18 tuổi vẫn chạy không đích đến như vậy. Đến năm 21 tuổi mình mới thấy làm phim đem lại niềm vui cho mình.

Đó là thứ mà khi mình làm mình có thêm những người bạn, thêm giải thưởng, thêm sự công nhận. Ngoài làm phim ra mình đã thất bại ở rất nhiều lĩnh vực khác. Nên mình tin mình không cần là người giỏi tất cả mà mình sẽ dùng tất cả nhiệt huyết để tập trung thư mình giỏi.

Mỗi lần mình so sánh với ai đó niềm vui lại ít đi. Mỗi lần mình so sánh chính mình quyết tâm lại cao hơn. Thương cám ơn vì mình may mắn được nhiều người xung quanh hỗ trợ.

May mắn là kết quả của việc ta tập trung vào thứ ta giỏi và kiên trì. Bạn có thể bỏ cuộc và dừng lại ở nhiều lĩnh vực nhưng đừng dừng lại ở lĩnh vực mình thấy niềm vui.

Nếu cứ chạy trên một con đường ta có thể tự đặt cho mình những đích đến. Bạn vẫn sẽ mỏi chân nhưng không còn quá chênh vênh. Trên con đường đó mỗi dấu chân ta là một dấu ấn với cuộc đời này.

#ChaiyoThuong
Càng chăm chỉ, càng may mắn

Cách Bạn Feedback Dựng Phim Để Không Bị “Đấm”

0
Hì nói đấm cho vui chứ nói thật là bị đấm thật đấy :)))
Thường để một quảng cáo đầu xuôi đuôi lọt thì cần sự kết hợp giữa nhiều bộ phận. Hai bộ phận vô cùng quan trọng là biên kịch và dựng phim. Nhưng đôi khi vì một số cách làm việc mà:
  • Hai bên không hiểu ý nhau
  • Feedback qua lại gây mâu thuẫn
  • Sản phẩm ra cuối cùng không ưng ý
  • Quá nhiều feedback lắt nhắt
Dưới vai trò một biên kịch, đạo diễn chưa từng bị đấm ^^. Hôm nay Thương sẽ giúp bạn feedback sao cho được lòng đôi bên.
1. YẾU TỐ ĐẦU TIÊN: HIỂU NHAU
Vai trò biên kịch: Nắm chắc kịch bản và tinh thần clip. Có mindset biên tập.
Vai trò dựng phim: Biến những source rời rạc thành một clip liền mạch nhờ kĩ năng dựng phim thượng thừa.
Mỗi bên sẽ có những thuật ngữ chuyên ngành mà bên kia cần nắm rõ.
Câu sát thương nhau: Dễ mà, nhanh mà, xấu quá :)))
2. THỐNG NHẤT MẪU FEEDBACK VÀ CÁCH FEEDBACK
Thương sẽ cho các bạn xem một mẫu Thương hay feedback hậu kì.
Thương sẽ đi từ tổng quan đến chi tiết.
A.TỔNG QUAN CLIP
Về Flow (Đường dây câu chuyện)
Về âm thanh (VO+ Thoại)
Về hình ảnh
Về hiệu ứng
Khác…
Các feedback này không nên chỉ 100% chê mà cần nhìn được cái được và chưa được. Thêm cảm xúc khi xem.
B. CHI TIẾT
Time + Nội dung feedback + Lý do
VD: 10:10 Bỏ footage cận anh đó bê thùng vì thấy hình xăm.
Đã nói chi tiết thì càng chi tiết càng tốt.
3. SỨC CHỊU ĐỰNG CÓ GIỚI HẠN
Về Hậu Kì
Điều các bạn hậu kì ghét nhất là feedback lắt nhắt hay feedback vô lý.
Nên bạn cần gom feedback một lượt. Mỗi feedback nên ghi rõ lý do tại sao.
Đừng đòi hỏi những hiệu ứng ngoài mức ngân sách hoặc không thoả thuận trước.
Về Biên Kịch
Điều các bạn biên kịch ghét nhất là hở cái nói: Không làm được. Cần bàn phương án với nhau.
Ngoài ra Biên kịch nên liên tục cập nhật tiến độ cho hậu kì. Hậu kì thì trả file đúng deadline.
4. QUAN TRỌNG LÀ THẦN THÁI À KHÔNG THÁI ĐỘ
Cười khi feedback 😁
Hai bên giữ thái độ hỗ trợ hết mình cho nhau. Vì một sản phẩm đầu ra tốt nhất. Vì một cái Tết ấm no.
Không tranh cãi mất kiểm soát ảnh hưởng tới job.
5. YẾU TỐ CUỐI CÙNG: ĐÚNG & ĐỦ
Làm đúng vai trò.
Đủ những gì đã cam kết.
Thương tin một kết quả mĩ mãn luôn là sự nỗ lực của cả team chứ không phải của cá nhân.
Hi vọng bài viết này hỗ trợ được bạn.
Bạn muốn đọc thêm nhiều bài viết của Thương có thể ghé web của Thương.
Sắp tới Thương sẽ viết thêm nhiều bài về ngành để chia sẻ hỗ trợ các bạn yêu thích ngành này.
Bài sắp tới: Rủi ro khi làm TVC mà bỏ bớt quy trình!
Càng chăm chỉ, càng may mắn

Nhật Kí Thương Đi Đẻ Mùa Cô Vi

0

Có một sự thật là dù được biết trước ngày dự sinh nhưng không phải ai cũng biết mình sinh chính xác ngày nào!

Thương không ngoại lệ. Dự sinh ngày 6/1/2022 thế là dù làm dự án gì mình cũng nói với khách hàng cố gắng hoàn tất trước khi sinh.

Buổi tối ngày 23/12 nó sẽ là một buổi tối như mọi ngày khác nếu bụng mình không đau từng cơn. Lúc ngồi nói chuyện với mẹ chồng mình vẫn tám quá trời quá đất. Đến hơn 1 giờ đêm ngày 24/12 thì ôi thôi bụng nó đau mạnh hơn. Đau cảm giác như đau giả vờ. Nó lên cơn rồi lại lặn tăm. Làm mình chả dám lay chồng dậy. May chồng mình tâm lý cứ quay qua hỏi em làm sao đấy.

Mình nói không sao vì lỡ không phải đau đẻ thì vô viện quê chết. Đến gần 2h thì thôi nước ối nó vỡ ra cái bụp. Người ta thì lo mình thì vui vì quả này chắc chắn đau đẻ rồi. Việc đầu tiên chuẩn bị là mình bay đến cái máy tính mở lên để gửi file cho khách nhắn mình sắp đẻ. Mở quyền chỉnh sửa cho anh sản xuất. Sau đó sẽ đi kiếm những giấy tờ cần thiết để đi sinh. Không hiểu sao vào giờ phút ấy mình bình tĩnh đến lạ. Chồng mình thì lo rối rít cả lên. Mình đặt tấm bìa hồ sơ bên cạnh nói cầm mà ổng cầm không nổi. Chồng chạy xuống nhà nói cả nhà mình sắp sinh. Mọi người lo mình đẻ luôn tại nhà. Mình vẫn bình tĩnh nghĩ xem còn thiếu đồ gì không.

Thế nào mà mình lại không biết đeo tã cho mẹ đem cầm cái khăn lót vội vô để nước ối khỏi chảy. Khi đến viện thì chiếc taxi cũng ướt ghế. Mình nhớ trên Taxi mình còn không quên bảo chồng anh nhớ quay clip nhật kí đi sinh nhé :)).

Khi mình tới viện các bác sĩ vô cùng bình thản nói đi siêu âm. Mắng sao lại không đóng tã. Sao không đi dép bệnh viện. Hic lúc đấy thì mình thấy thủ tục nhiều quá. Sau khi hoàn thành xong thủ tục mình được thay đồ đi vô phòng chờ sinh.

Đẻ thường hay đẻ mổ?

Ai nói đau đẻ đau bình thường. Đẻ tọt cái là ra. Mình đau cả 10 tiếng đau muốn xỉu. Cái cảm giác chưa cơn đau nào trong đời giống vậy. Nó đau từng cơn mình phải nắm chặt tay chồng không dám kêu vì sợ bác sĩ la. Mẹ chồng mình nói bên cạnh mình không nghe được gì luôn tai cứ ù đi. Thế mà cứ vô phòng đẻ bác sĩ nói chưa mở đủ lại lết về phòng chờ. Cứ đi vào đi ra 4 lần như thế. Lúc đó cảm giác nỗi đau này chả ai chịu thay mình được.

Vì đi sinh mùa Cô Vi nên mình chỉ được một người chăm. Mình đẻ chồng mình đồng hành cùng mình. Mẹ chồng đưa đến viện rồi không được ở phải về. Mấy ngày sau mẹ chồng với mẹ đẻ mới được vô thay phiên.

Sau 10 tiếng đau đẻ mình hơi kiệt sức. Lúc này mới mở được 3 phân. Bác sĩ chỉ định lên mổ. Với ai nghe mổ thì sợ chứ lúc đó mình lại mong mổ vô cùng. Vì mới mở 3 phân mình đã đau muốn xỉu huống hồ mấy người đau đến cấp độ cao nhất rồi đẻ chắc lả luôn.

Mình sau khi được chỉ định đẻ mổ thì được phát cho 1 túi có quần áo của mẹ, quần áo của bé và vòng tay của hai mẹ con. Lúc này mình chốt tên bé là Lê Cao Sang luôn để các cô ghi lên vòng tay.

Mình được đẩy lên phòng mổ trên chiếc xe lăn. Mình cứ tận hưởng khoảnh khắc này vì có người đẩy rất sướng. Vì phòng mổ trên tầng 2 nên mình đi qua rất nhiều toà nhà không gian sáng tối. Mình vô viện lúc đêm lúc chuẩn bị mổ thì cũng đã gần 12h trưa nắng đã lên tới đỉnh đầu. Khi mình được đẩy vô phòng mổ thì các bác sĩ đã đợi sẵn ở đó. May mắn mình được một bác sĩ rất mát tay mổ. Ekip thân thiện hỏi chuyện để mình thấy thoải mái.

Sau khi được gây tê mình được mổ luôn. Cảm giác lúc này là mong thuốc tê có hiệu quả chứ không đau lắm. May sao tiêm một chút là mình tê hết người. Cảm giác được mọi người rạch và bóc một cái. Con mình ra đời bé khóc oe oe. Âm thanh hay nhất mình từng được nghe. Yeah mình làm mẹ rồi. Bác sĩ tiếp tục khâu cho mình. Bác nói mình có 2 u xơ lành tính để bác bóc cho luôn. Sau khi bác mổ mình thấy cô hộ lý bế con mình qua và giơ bé cho mình coi. Mình cận thị mà nên có thấy gì đâu. Khẽ mỉm cười vì con chào đời khoẻ mạnh. Sau khi mình mổ xong được đẩy vào phòng hồi tỉnh.

Lúc này mình nằm trên xe được đẩy tới một căn phòng có nhiều sản phụ khác. Một anh lạ mặt cùng chồng mình bê mình lên giường. Con được đưa tới nằm cạnh mình. Mình ngắm con không chớp mắt lấy điện thoại ra quay con. Bé ngoan tới độ không khóc cứ nhìn mẹ bằng đôi mắt long lanh không chớp mắt. Mình phải lay bé nhẹ vì thấy sao bé không chớp mắt. Hì may quá vì con ngoan nên vậy. Một cô hộ lý đi vào đưa cho mình hộp sữa mẹ uống, dung dịch vệ sinh. Chồng mình lúc này vẫn chưa hết mệt vì nãy giờ chạy liên tục để chuyển đồ. Chồng cho con uống sữa hộp vì mình mới sinh chưa có sữa. Chồng nói không biết mấy sản phụ đi sinh mà không có chồng thì sao chắc cực lắm. Mình công nhận. Vì mổ xong bạn sẽ không còn chút sức lực nào cả. Lúc đó rất cần người thân bên cạnh.

Sinh con mới là bắt đầu một hành trình mới. Mình hi vọng mình sẽ chăm sóc cho con thật tốt dù mình chỉ là tấm chiếu mới chưa nhiều kinh nghiệm. Gia đình hạnh phúc. Sớm ngày hồi phục để cả nhà vi vu được nhiều vùng dất mới.

Cám ơn chồng, bố mẹ gia đình hai bên chăm sóc.

Cám ơn lời chúc của tất cả mọi người đã dành cho mình và gia đình mình rất nhiều

#ChaiyoThuong

Càng chăm chỉ, càng may mắn

 

Review: 100 Món Đồ, Dịch Vụ Mẹ Sẽ Cần Khi Có Bé

0

Mang thai một em bé đến khi em bé chào đời khoẻ mạnh là một hành trình khá thiêng liêng. Nhất là với những ai lần đầu làm mẹ như mình.

Nhật Kí Thương Đi Đẻ Mùa Cô Vi

Mình viết bài viết này hi vọng sẽ giúp cho những bạn sẽ, sắp hoặc đã làm mẹ sắm được những món đồ thật hữu ích. Hành trình này chúng ta vốn không hề đơn độc.

I. GIAI ĐOẠN MẸ MANG BẦU 9 THÁNG 10 NGÀY 

  1. Son không chì

2. Sữa tắm johnson baby cho mẹ

3. Kem bôi chống rạn

4. Bì trong đựng hồ sơ khám

5. Ngũ cốc mẹ bầu

6. Vitamin cho mẹ bầu

7.  Sữa bầu

8. Gối bầu

9. Sách

11. Bô ngồi kiểu ghế

12. Lớp học tiền sản

13. Gói chăm sóc mẹ và bé trước và sau sinh

14. Trọn gói đồ đi sinh

15. Bảo hiểm Y tế

II. GIAI ĐOẠN MẸ ĐẺ BÉ 0- 6 THÁNG TUỔI

1. Máy hút sữa

2. Áo hút sữa rảnh tay

3. Sữa ông thọ

4. Nôi cho em bé

5. Tủ đựng đồ

6. Móc treo nhỏ đồ em bé

7. Khăn ủ cho em bé

8. Máy hâm sữa nhiều chức năng

9. Tã cho bé

10. Sữa non

11. Sữa cho mẹ

12. Bình uống sữa cho bé

13. Ấm siêu tốc

14. Máy giặt cửa trước

15. Gối chống trào

16. Khăn cuốn tay cho bé

17. Đồ đựng tất tay tất chân

18. Máy tính bảng không hại mắt

19. Chậu các loại

20. Phơi đồ riêng cho bé

21. Bình giữ nhiệt

22. Gói tắm bé 30 ngày đầu

23. Ti giả

24. Địu bé

 

 

 

Workshop online 23/1: Sáng Tạo Quay Dựng Video Tết Trên Điện Thoại

0
Chào bạn,
Workshop online SỐ ĐẶC BIỆT này sẽ giúp bạn:
Sáng tạo nội dung – quay – dựng bằng chiếc điện thoại trong tay.
Làm video TẾT cho các nền tảng Tiktok, Youtube, Facebook theo cách của bạn.
***Workshop dành cho những bạn mới bắt đầu. Với các kiến thức cơ bản cần thiết.

A. Nội dung workshop:

  1. Làm quen với công cụ quay dựng clip trên điện thoại
  2. Cách lên ý tưởng để làm clip TẾT 
  3. Các bước cần chuẩn bị trước khi quay, công cụ hỗ trợ
  4. Kĩ thuật quay cơ bản trên diện thoại
  5. Tìm hiểu về kĩ thuật dựng clip trên điện thoại
  6. Tip lên tay khi quay dựng.
  7. Q & A

B. Học viên chỉ cần chuẩn bị:

  • 1 Điện thoại cá nhân
  • 1 cục sạc dự phòng
  • Sổ và bút viết

C. Thời gian và học phí:

  • Thời gian: 9:00 – 11:30 Sáng chủ nhật 23/1/2022(Tức ngày 21 âm lịch)
  • Học qua Zoom.
  • Học phí: 299.000Đ

Nếu bạn đăng kí nhóm 3 bạn thì chỉ 199.000/ bạn

Nội dung chuyển khoản: Tên bạn + sđt + Làm clip trên điện thoại
Bạn chuyển khoản qua momo: 0905696162 – Nguyễn Hoài Thương

Hoặc Vietcombank
VCB: 0921000707591
CTK: NGUYỄN THỊ HOÀI THƯƠNG
VCB Chi Nhánh Quận 4

*Lưu ý: Các bạn hoàn tất chuyển khoản trong 24 GIỜ để chúng mình giữ chỗ và xác nhận cho các bạn nhé.

Bạn ĐĂNG KÍ TẠI ĐÂY NHA:
⬇️⬇️⬇️

                                       https://forms.gle/7zBFAes7afcNAkdZ8

Hẹn gặp lại bạn.

Đọc thêm về Nhật kí chuỗi workshop HN – SG của Thương: https://nguyenhoaithuong.com/nhat-ki-workshop-lam-clip-cung-chaiyo-thuong/ 

Bạn tham khảo danh sách tất cả các thiết bị làm video trên điện thoại tại đây: https://nguyenhoaithuong.com/thiet-bi-quay-video-cho-dien-thoai

#ChaiyoThuong
càng chăm chỉ, càng may mắn

Công Việc Của Một Đạo Diễn Quảng Cáo

0
“Công việc của một đạo diễn quảng cáo là gì chị nhỉ?”
Hôm qua nghe cậu em hỏi vậy thì Thương cũng chia sẻ nhiệt tình. Nói về công việc đạo diễn Thương làm công việc này đến khi bầu 8 tháng vẫn còn làm :))). Gần tháng thứ 9 Thương vẫn đạo diễn từ xa một số job.
Thương viết bài này vừa giải đáp cho cậu em chi tiết hơn sẵn chia sẻ cho các bạn quan tâm.
Thương bắt đầu công việc đạo diễn cách đây gần 10 năm. Thật ra song song với công việc đạo diễn mình cũng viết kịch bản cho các phim ngắn và quảng cáo mình làm. Mối duyên với hai công việc này từ hồi Thương học năm cuối đại học.
Dù không học từ một trường chính quy về đạo diễn nhưng chính các dự án thực tế đã tôi rèn mình trong 10 năm qua. Rồi đi từng nấc một từ đạo diễn phim ngắn đến đạo diễn cho viral clip rồi đạo diễn cho những TVC lớn.
Cả một hành trình có sự hỗ trợ rất lớn từ những người xung quanh. Rất nhiều người Thương biết ơn vô cùng.
Những điều Thương chia sẻ sắp tới đây bạn có thể ít thấy trong sách hoặc tài liệu nào trên mạng nhưng nó là những thứ vô cùng thực tế mình muốn chia sẻ.
Công việc của đạo diễn cụ thể hơn là đạo diễn dòng quảng cáo sẽ như sau.

Giai đoạn tiền kì (Trước khi quay)
1. Sản xuất chọn một vài option đạo diễn bán cho khách hàng. Rồi dựa vào một số tiêu chí nhãn hàng sẽ chọn ra đạo diễn phù hợp.
Để chuẩn bị cho bước này showreel (Hồ sơ năng lực) của đạo diễn vô cùng quan trọng (Tổng hợp các dự án đạo diễn đó từng làm, background đạo diễn).
2.Khi được chọn đạo diễn sẽ ngâm cứu kĩ kịch bản và thêm treatment phù hợp.
3.Đạo diễn làm việc cùng bạn viết kịch bản, người vẽ board và DOP để triển khai sang shootingboard
4.Họp cùng các bộ phận liên quan như sản xuất và hậu kì để đảm bảo những gì mình đề xuất có thể khả thi.
5.Người duyệt trước về diễn viên, trang phục, bối cảnh, đạo cụ,…
6.Đi khảo sát bối cảnh cùng sản xuất và DOP tính trước đường dây.
7.Cùng với team họp với khách hàng và trình bày treatment và các phần khác của PPM
 Giai đoạn shooting (Khi quay)
1.Đạo diễn trao đổi trước với AD (Trợ lý đạo diễn) để AD brief trước diễn viên.
2.Bàn với DOP về các cảnh quay sau đó để DOP setup ánh sáng phù hợp.
3.Duyệt tất cả các thứ về trang phục, makeup, decor bối cảnh, đạo cụ trước khi quay.
4.Đảm bảo mọi người hiểu đường dây hình ảnh, câu chuyện trong cảnh sắp tới.
5.Đạo diễn sẽ là người duyệt từng cảnh quay và input về diễn xuất cho diễn viên.
6.Chốt cảnh quay ok để đưa account bán cho KH.
7.Chịu trách nhiệm cho chất lượng ngày quay.
Giai đoạn hậu kì (Sau quay)
1.Xem bản dựng thô của dựng phim và phản hồi.
2.Lắng nghe feedback của khách hàng và đưa ra phương án tốt nhất.
3.Xem bản dựng online và đưa ra phản hồi.
4.Chờ ngày “con cưng” lên sóng.
Nhìn giai đoạn này thấy có vẻ ít việc nhưng mỗi việc lại kéo dài nhanh chậm tuỳ lượng feedback của khách hàng.
Sau nhiều năm làm nghề Thương nhận ra không dự án nào giống dự án nào. Cách để mình lên tay là làm thật nhiều và rút kinh nghiệm thật nhiều. Tự tin vào điểm mạnh của bản thân nhưng cũng phải hạ cái tôi để lắng nghe, học hỏi và phát triển.
Trong các dự án mình từng làm mình thích nhất là khoảnh khắc được phiêu ngoài trường quay và xem lại thành quả của dự án.
Nếu ai hỏi Thương để theo nghề này cần tố chất gì thì Thương nghĩ tố chất đầu tiên là trách nhiệm. Chịu trách nhiệm cho những quyết định và ý tưởng của mình. Tố chất thứ hai là biết cách truyền tải những thứ trong đầu mình một cách rõ ràng có cảm xúc. Còn nhiều tố chất và kiến thức, kĩ năng khác ta sẽ tôi rèn từ từ.
Mỗi khi bạn nghĩ mình không thể thực sự ra bạn chỉ còn cách chữ có thể một chữ DÁM thôi.
Càng chăm chỉ, càng may mắn