Sau khi thức dậy, bạn đừng vội đi đánh răng rửa mặt hay ăn sáng, hoặc bắt tay ngay vào công việc, mà rất nên dành thời gian đầu tiên trong ngày để ngồi thiền.
Hôm nay Thương chia sẻ với bạn 4 cách thiền Thương học được nhé.
4 cách ngồi thiền: Hãy chọn cho mình một cách
Và lưu về để thực hành đều đặn mỗi ngày bạn nhé.
Càng chăm chỉ, càng may mắn
