Làm sao để cải thiện chính mình mỗi ngày?
Để mỗi ngày tốt hơn 1% Thương hay làm một việc:
Ghi ra 10 việc trong 1 ngày và tìm cách cải thiện nó.
Hôm nay Thương sẽ chia sẻ với mọi người:
Ví dụ ngày hôm nay của Thương.
1. Sáng mình dậy lúc 5h bị mệt => Ngủ sớm từ lúc 22h bằng mọi giá. Không uống cà phê sau 2h chiều.
2. Không ăn sáng đúng giờ => Hẹn giờ đi ăn sáng như hồi đi làm công sở. 3. Bị cuốn vào seri video của Facebook mất thời gian => Chỉ cho phép mình lướt tối đa 3 video. 4. Đi bộ một mình hôm nay thấy chán => Rủ bạn đi bộ chung ở Landmark buổi sáng vừa vui vừa khoẻ.
5. Đăng bài trong group nhầm khung giờ nên sẽ ít tương tác và phản hồi hơn. => Nhớ khung giờ
Sáng : từ 6-8hTrưa : từ 11-12hChiều : 5-6hTối : 8-9h
6. Trưa mải làm quên ăn => Nấu sẵn đóng hộp đồ ăn trưa và tối.
7. Làm nhiều cái bị bão hoà => Tối đa ngày làm 5 việc
8. Uống cà phê hoặc strongbow khi cần kịp deadline => Uống mật ong chanh. 9. Đọc sách hay bị gián đoạn vì việc khác => Đúng 1 tiếng đó không làm gì khác bỏ đồ làm phân tâm vô một phòng khác.
10. Ngày dễ đoán => Tối nay sẽ làm một cái gì khó đoán
Dù gì đi nữa Thương tin vẫn luôn có cách để chúng ta cải thiện một ngày của mình. Không bao giờ là quá muộn.
Còn bạn có cách nào chia sẻ với Thương nhé.
#Chaiyothuong
Càng chăm chỉ, càng may mắn
