10 thời điểm trong một ngày bình thường mà bạn có thể nhắm mắt lại và luyện tập cơ bắp biết ơn.

Lúc nào cũng có thời gian! Hãy kể ra 10 khoảnh khắc trong ngày mà bạn có thể nhắm mắt , ngồi yên lặng (và cảm thấy biết ơn)

1. Ngay tại lúc này 
2. Khi tôi vừa mở mắt dậy 
3. Khi tôi đang đánh răng 
4. Khi tôi đang ngồi trên xe đi làm 
5. Khi tôi chuẩn bị mở máy để gõ vài từ 
6. Khi tôi chuẩn bị đi ăn trưa 
7. Khi tôi chuẩn bị bắt đầu buổi làm việc chiều 
8. Khi tôi tan làm 
9. Khi tôi trên xe đi về nhà 
10. Trước khi tôi đi ngủ 

#Chaiyothuong