Làm sao để hiểu mình từ đó gia tăng niềm vui trong cuộc sống.
Bạn hãy lập ra bảng hiểu mình. Đó là điều Thương học được khi xem video dưới đây của web 5 ngày
Vậy bảng hiểu mình sẽ gồm 4 cột. Và thử thách cho bạn 30 ngày tới là hãy dành 1 khoảng thời gian cố định trong ngày
Có thể sau khi ăn, trước khi đi ngủ, khi uống cà phê. Ghi lại những thói quen, cảm xúc khi mình làm thói quen đó. Tại sao và giải pháp cho nó bạn nhé
Chúc bạn hiểu mình hơn mỗi ngày
#ChaiyoThuong
